Plovs ar mīdijām

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas plova kategorijā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Gliemenes 77 11.5 2 3.3
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Zira 112 12 5 32
baltie rīsi 365 7.1 0.7 78.7
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
Svaigas garneles 71 13.6 1 0.9
Lauru lapa 313 7.6 8.4 48.7