Kā mājās pagatavot cūkgaļas plovu pannā
Vienkāršākais un ātrākais veids, kā pagatavot mājās gatavotu cūkgaļas plovu, ir pannā. Gatavais ēdiens jūs iepriecinās ar uzturvērtību, spilgtu garšu un pikantu aromātu.
Plovs ar cūkgaļu pannā
Pat ja jums nav katla, plovu ar cūkgaļu var pagatavot parastā pannā. Gatavošanas principi paliek nemainīgi - vispirms gaļa, tad dārzeņi un graudaugi. Un vēlams gatavot ar aizvērtu vāku. Bet ēdienam ir daudz receptes. Izvēlieties sev tīkamāko, ieprieciniet savu ģimeni ar ideāli gardu plovu.
Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas plova kategorijā
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cūkgaļa | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| baltie rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Tomātu pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Iepriekš vārīti rīsi | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| Brūnie rīsi | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |