
Plovs ar vistu katlā krāsnī
Vaļēju un pikantu vistas plovu var cept cepeškrāsnī katlā. Šī metode saglabās visus spilgtos ēdiena aromātus un garšas. Šī kulinārijas ideja ir lieliski piemērota sātīgām ģimenes pusdienām vai vakariņām.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
baltie rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Olīvju eļļa | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |