
Plovs ar vistas krūtiņu lēnā plītī
Lielisks sātīgs ēdiens pusdienām vai vakariņām. Lēnā plītī rīsi izrādās drupināti un saglabā formu. Kopumā plovs atgādina ēdienu, kas pagatavots saskaņā ar visiem noteikumiem katlā.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Liellopu gaļa | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
baltie rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Apaļgraudu rīsi | 350 | 0.1 | 0.4 | 79 |
Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |