Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Manna
  3. ➠ Manna
  4. ➠ Liesa manna ar āboliem

Liesa manna ar āboliem

0
1042
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 232,5 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 80 minūtes
Olbaltumvielas * 4,9 gr.
Tauki * 9,7 g
Ogļhidrāti* 44,5 g
* uz 100 gr. produkts
Liesa manna ar āboliem
Saturs

Lean mannik ir smaržīgs, garšīgs kārums, ko viegli pagatavot mājās! Tas ir ideāls deserts tējai, jo mēs ļaujam jums saglabāt savu figūru. Un, lai ēdienam piešķirtu īpašu saldumu un ēstgribu, pievienojiet mīklai medu, riekstus un žāvētus augļus. Manniks izrādīsies vienkārši garšīgs!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Uzvāra ūdeni, atdzesē līdz 30-40 grādiem un piepilda ar mannu. Pievienojiet medu un samaisiet. Ļaujiet mannai vārīties apmēram pusstundu.
solis 2 no 6
Izsijājiet miltus caur sietiņu.
solis 3 no 6
Rozīnes ielej ar verdošu ūdeni un atstāj 10 minūtes, lai tās mīkstinātu. Un sasmalciniet riekstus blenderī vai ar nazi.
solis 4 no 6
Tagad mannai pievienojiet miltus, vanilīnu, augu eļļu, riekstus, rozīnes un sukādes. Mēs dzēšam soda ar etiķi un arī pievienojam to mīklai. Rūpīgi samaisiet.
solis 5 no 6
Mēs nomazgājam ābolus un sagriežam plānās šķēlītēs
solis 6 no 6
Mēs uzņemam cepšanas trauku, eļļojam apakšā un sānos ar augu eļļu un izklājam ½ daļu mīklas, vienmērīgi sadalām. Tad ielieciet ābolu kārtu un atkal mīklu. Mēs uzkarsējam cepeškrāsni 200 grādos un cepam mannu 20-25 minūtes.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *