Liess plovs ar dārzeņiem un sēnēm
0
575
Virtuve
Austrumu
Kaloriju saturs
78,8 kcal
Porcijas
2 ports.
Gatavošanas laiks
60 minūtes
Olbaltumvielas *
2,4 gr.
Tauki *
3,7 gr.
Ogļhidrāti*
16,6 gr.
Kā opciju ēdienam liesam galdam, izmantojot šo recepti, varat pagatavot plovu ar sēnēm un dārzeņiem. Recepte ir vienkārša, un ēdiens izrādīsies smaržīgs un apmierinošs, jo sēnes kombinācijā ar rīsiem un dārzeņiem piešķir plovam īpašu oriģinālu garšu. Mēs gatavojam liesu sēņu plovu ar sīpoliem, burkāniem un papriku, bet dārzeņu sastāvu var mainīt pēc saviem ieskatiem.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Uz lielas uguns uzvāra plovu, pievieno tam nomizotas ķiploka daiviņas un pēc garšas pārkaisa ar sāli un plova garšvielām. Kad plovs vārās, pārklājiet pannu ar vāku, ieslēdziet mazāko uguni un pagatavojiet trauku 20-25 minūtes. Ja ūdens vārās agrāk, pievienojiet nedaudz un vāriet plovu, līdz rīsi ir pilnībā vārīti.
Labu apetīti!