PP rīsu miltu pankūkas

0
2089
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 151,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 5,8 gr.
Tauki * 3,7 gr.
Ogļhidrāti* 20,3 g
PP rīsu miltu pankūkas

Vai vēlaties katru rītu palutināt sevi ar gardām brokastīm, bet nevēlaties kaitēt savai figūrai? Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai recepti pareizo pankūku pagatavošanai, pamatojoties uz rīsu miltiem. Šīs pankūkas nesatur lipekli, kas var izraisīt gremošanas traucējumus un dažādas alerģijas.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Dziļā bļodā jums ir nepieciešams salauzt olas, apvienot tās ar sāli, pēc tam visu rūpīgi samaisīt līdz viendabīgai konsistencei.
solis 2 no 7
Iegūtajai masai pievieno medu, tad ar plānu strūklu pievieno pienu, visu samaisa. Tad tajā pašā vietā pievienojiet etiķa dzēsto soda un vaniļas ekstraktu.
solis 3 no 7
Tad kopējai masai pievienojam rīsu miltus. Mēs visu sajaucam. Mums vajadzētu iegūt mīklu, kas pēc konsistences atgādina šķidru skābo krējumu.
solis 4 no 7
Mēs uzliekam pannu uz plīts.
solis 5 no 7
Ielejiet mīklu, vienmērīgi izklājiet to uz pannas virsmas.
solis 6 no 7
Cep pankūkas līdz zeltaini brūnai no abām pusēm.
solis 7 no 7
Trauks ir gatavs pasniegšanai.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *