Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Lavaša ēdieni
  3. ➠ Lavaša trīsstūri
  4. ➠ PP aploksnes no lavaša ar biezpienu

PP aploksnes no lavaša ar biezpienu

0
2791
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 190,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 7,8 g
Tauki * 1,2 gr.
Ogļhidrāti* 36,3 g
* uz 100 gr. produkts
PP aploksnes no lavaša ar biezpienu
Saturs

Ar lielu prieku vēlos dalīties ar interesantu diētiskā un mazkaloriju deserta recepti. Lavaša aploksnes ar biezpienu ir neticami garšīgas ar kraukšķīgu mīklu un maigāko sulīgo pildījumu. Ikviens, kurš skatās savu uzturu un figūru, ņems šo desertu ekspluatācijā.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Izmēriet vajadzīgo biezpiena daudzumu. Biezpienu var izmantot ar jebkuru tauku saturu un tekstūru. Es izmantoju 4% tauku biezpienu no briketes. Liek bļodā un pēc tam ar rokas blenderi sablendē līdz gludai.
solis 2 no 6
Sadaliet lavaša lapu četrās vienādās sloksnēs.
solis 3 no 6
Banānus nomizo un sagriež plānās šķēlītēs.
solis 4 no 6
Novietojiet pitas maizes sloksni uz tīras darba virsmas. Ielieciet biezpienu uz pitas maizes malas un pēc tam banānus.
solis 5 no 6
Pēc tam izveidojiet glītu trīsstūrveida aploksni. Tādā pašā veidā veidojiet pārējās aploksnes. Uzlieciet pannu uz lēnas uguns, labi uzkarsējiet, ielieciet aploksnes ar salocītu pusi uz leju un apcepiet tās līdz zeltaini kraukšķīgai no abām pusēm tikai minūti. Pannu nav nepieciešams ieeļļot ar eļļu.
solis 6 no 6
Ielieciet gatavās diētas aploksnes no pitas maizes ar biezpienu uz pasniegšanas šķīvja, pēc vēlēšanās pārlejiet ar mazkaloriju sīrupu un pasniedziet ar iecienītākajiem karstajiem dzērieniem.

Izbaudiet garšīgu un veselīgu desertu!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *