Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP pitas maize ar olu un sieru pannā

PP pitas maize ar olu un sieru pannā

0
4599
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 278,9 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 19,1 gr.
Tauki * 12,6 gr.
Ogļhidrāti* 28,2 g
* uz 100 gr. produkts
PP pitas maize ar olu un sieru pannā
Saturs

Es gribētu piedāvāt brīnišķīgu iespēju ātri pagatavojamām, veselīgām un garšīgām brokastīm. Lavašu ar olu un sieru, kas pagatavots pannā, iegūst ar sarkanīgi kraukšķīgu garoziņu un smalku stiepjas pildījumu. Šo uzkodu var pagatavot arī svētku svinībām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Rūpīgi izskalojiet iecienītākos zaļumus vēsā tekošā ūdenī un pēc tam sakratiet lieko mitrumu. Sagrieziet sagatavotos zaļumus ar asu nazi un pievienojiet pildījumam. Es izmantoju dilles un dažus zaļos sīpolus.
solis 2 no 6
Sagatavojiet pildījumu. Uz šķīvja liek vajadzīgo biezpiena daudzumu un ar dakšiņu kārtīgi samīca. Biezpienu var izmantot ar jebkuru tauku saturu un tekstūru. Ja vēlaties ēdienu ar zemu kaloriju daudzumu, izmantojiet biezpienu ar zemu tauku saturu vai zemu tauku saturu.
solis 3 no 6
Pievienojiet sasmalcinātus garšaugus un rūpīgi samaisiet līdz viendabīgai masai. Biezpiena daudzumu var samazināt, un siera daudzumu var palielināt. Eksperimentējiet un izveidojiet savu ideālo recepti.
solis 4 no 6
Cietu sieru sarīvē uz rupjās rīves. Pievieno biezpienam. Sieru var izmantot ar jebkuru tauku saturu un tekstūru. Ja vēlaties maltīti ar zemu kaloriju daudzumu, izmantojiet sieru ar zemu tauku saturu. Apkaisīt ar sāli un melnajiem pipariem, salauzt vistas olu. Rūpīgi samaisiet līdz gludai.
solis 5 no 6
Izgrieziet pitas maizes lapu taisnstūrveida gabalos atkarībā no tā lieluma. Uz katras daļas liek pildījumu. Pēc tam salieciet trīsstūrveida aploksnes. Labi uzkarsē pannu vidējā siltumā. Samaziniet siltumu, pievienojiet pitas maizi un apcepiet līdz zeltaini kraukšķīgai no abām pusēm sausā pannā. Novietojiet konditorejas izstrādājumus uz pasniegšanas šķīvja.
solis 6 no 6
Pasniedz kraukšķīgu, apetīti rosinošu pitas maizi ar olu un sieru.
Izbaudiet uzkodas ar zemu kaloriju daudzumu un izklaidējieties!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *