Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Otrā ēdiena receptes
  3. ➠ Otrie kursi katrai dienai
  4. ➠ PP lazanja ar maltu vistu

PP lazanja ar maltu vistu

0
1201
Virtuve Itāļu
Kaloriju saturs 161,2 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 110 minūtes
Olbaltumvielas * 11,3 gr.
Tauki * 10,2 g
Ogļhidrāti* 24,5 g
* uz 100 gr. produkts
PP lazanja ar maltu vistu
Saturs

Lazanja ir pārsteidzošs ēdiens, kas sastāv no maltas vistas gaļas, bešamela mērces, dārzeņiem un siera. Šodien mēs piedāvājam jums recepti lazanjas pagatavošanai tiem, kas ievēro pareizu uzturu, respektīvi, augstkaloriju bešamela mērci aizstāsim ar dabīgo jogurtu, bet cieto sieru-ar zemu tauku saturu. Mēs gatavosim lazanju lēnā plītī, kuras apakšā uzliekam cepamo maisiņu, lai mērce paliktu lazanjas iekšpusē un nedegtu uz bļodas un ļautu viegli izņemt lazanju no bļodas.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Lai pagatavotu lazanju, varat izmantot gatavu maltu vistu vai sagriezt to pats. Ielieciet malto gaļu iepriekš uzkarsētā pannā ar olīveļļu, nosūtiet tur smalki sagrieztus sīpolus, sāli un piparus. Samaisiet un apcepiet, līdz tas ir mīksts.
solis 2 no 8
Tad pannā pievieno tomātu pastu (to var aizstāt ar blenderī sasmalcinātiem tomātiem), samaisa un vāra uz vidējas uguns 2-3 minūtes.
solis 3 no 8
Sieru berzē uz rupjās rīves.
solis 4 no 8
Mūsu gadījumā bešamela mērce aizstās dabīgo jogurtu. Ielieciet to dziļā bļodā, pievienojiet smalki sagrieztus garšaugus, sāli un garšvielas. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas - mērce ir gatava!
solis 5 no 8
Pirms gatavošanas uzmanīgi izlasiet instrukcijas, dažas lazanjas lapas vispirms ir jāizvāra. Mēs nolaidīsim loksnes verdošā ūdenī 2-3 minūtes, pēc tam tās kļūs elastīgākas un nesadalīsies.
solis 6 no 8
Multivarkas bļodas apakšā mēs pārklājam cepamo maisiņu, tāpēc gatavo lazanju būs viegli noņemt no multivarkas. Apakšā ielej nedaudz mērces. Tad mēs izklājam dažas lapas lazanjai un daļai maltās gaļas, sadalām to pa visu lapu platumu, pārkaisām ar rīvētu sieru un izklājam dažas ēdamkarotes mērces, tad atkal lazanjas loksnes.
solis 7 no 8
Tādējādi mēs izklājam visas sastāvdaļas, pēdējais slānis ir lazanjas lapas, mērce un siers. Mēs aizveram multivarkas vāku, 60 minūtes iestatām režīmu "Ugunsdzēšana".
solis 8 no 8
Pēc gatavības pīkstiena atveriet multivarkas vāku un atstājiet lazanju 15-20 minūtes, lai tas nedaudz atdziest un izņemšanas laikā nesadalās. Uzmanīgi izklājiet gatavo lazanju uz trauka, pagriežot uz tā multivarkas bļodu, noņemiet cepamo maisiņu, apkaisa ar nedaudz zaļumiem un pasniedziet. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *