Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ deserti
  3. ➠ deserti
  4. ➠ PP smalkmaizītes ar rīsu miltiem

PP smalkmaizītes ar rīsu miltiem

0
4598
Virtuve Amerikāņu
Kaloriju saturs 212,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 9,3 gr.
Tauki * 4,3 gr.
Ogļhidrāti* 44,3 g
* uz 100 gr. produkts
PP smalkmaizītes ar rīsu miltiem
Saturs

Es ierosinu sagatavot diētisku desertu tiem, kas ievēro pareizu uzturu un vēro savu figūru. PP smalkmaizītes ar rīsu miltiem iegūst ar neticami smalku tekstūru, mēreni saldu un turklāt veselīgu un diētisku.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Izmēriet vajadzīgo rīsu miltu daudzumu un izsijājiet to caur smalku sietu dziļā bļodā. Pievienojiet vistas olas.
solis 2 no 7
Tad pievienojiet bez cukura jogurtu ar zemu tauku saturu. Man ir jogurts ar zemeņu sulu. Jūs varat izmantot dabīgo jogurtu, ja tajā ir maz tauku.
solis 3 no 7
Pievienojiet medu vai jebkuru citu saldinātāju, kā vēlaties. Jūs varat izmantot dabīgu saldinātāju vai dabīgo cigoriņu vai topinambūra sīrupu. Tad pievieno cepamo pulveri. Rūpīgi samaisiet ar maisītāju, līdz gluda un viendabīga. Varat arī izmantot putotāju vai rokas blenderi.
solis 4 no 7
Rūpīgi kārtojiet rozīnes. Rūpīgi izskalojiet to zem tekoša ūdens, pēc tam pārlejiet ar verdošu ūdeni un atstājiet uz brīdi, lai glāzē būtu liekais mitrums. Tad lej mīklā.
solis 5 no 7
Rūpīgi samaisiet ar maisītāju vai noslauciet līdz gludai.
solis 6 no 7
Piepildiet papīra veidnes ar sagatavoto mīklu līdz 2/3 no augstuma. Piepildiet sagatavoto cepešpannu ar veidnēm. Cepšanas lapu ievieto iepriekš uzkarsētā krāsnī līdz 180 grādiem. Cep smalkmaizītes apmēram 20-25 minūtes. Pārbaudiet cepšanas gatavību ar koka iesmu. Tam jābūt pilnīgi sausam.
solis 7 no 7
Kad norādītais laiks ir pagājis, uzmanīgi, lai neapdegtu rokas, izņemiet cepešpannu ar smalkmaizītēm no krāsns. Ļaujiet smalkmaizītēm nedaudz atdzist un pēc tam izņemiet no papīra veidnēm, bet tas nav nepieciešams. Pasniedziet atdzesētus PP smalkmaizītes ar rīsu miltiem uz galda kopā ar tēju vai kafiju.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *