PP smalkmaizītes mikroviļņu krāsnī
0
3491
Virtuve
Amerikāņu
Kaloriju saturs
113,6 kcal
Porcijas
1 ports.
Gatavošanas laiks
10 min.
Olbaltumvielas *
9,8 g
Tauki *
7,1 gr.
Ogļhidrāti*
11,6 gr.
Tiem, kam nav laika, es gribētu ieteikt brīnišķīgu PP smalkmaizīšu recepti mikroviļņu krāsnī. Recepte ir ātra, un pat tad, ja jūs kaut kur steidzaties vai jums nepatīk rūpēties par ēdiena gatavošanu, bet vēlaties kaut ko garšīgu - šī vienkāršā un veselīgā recepte ir paredzēta jums.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Rūpīgi samaisiet, izmantojot noslaucīt, līdz gluda un viendabīga. Varat arī izmantot maisītāju vai rokas blenderi. Pārnes iegūto biezo mīklu uz keramikas krūzi. Izklājiet mīklu tā, lai cepšanas laikā tā neizbēgtu. Ielieciet krūzi mikroviļņu krāsnī, iestatiet maksimālo jaudu (man ir 800 W), un laiks ir 2 minūtes.
Izņemiet atdzesēto PP smalkmaizīti no krūzes, pagriežot to otrādi un novietojiet uz šķīvja. Ja vēlaties, izrotājiet ar svaigām zemenēm un pasniedziet ar mīkstu biezpienu, kas papildina svaigi pagatavotu tēju vai aromātisku kafiju. Veselīga smalkmaizītes tekstūra izrādās neticami maiga, un tā burtiski kūst mutē.
Gatavojiet garšīgi - viegli zaudējiet svaru!
Gatavojiet garšīgi - viegli zaudējiet svaru!