mājas
➠ Manna
➠ Manna
➠ PP mannik uz kefīra

PP mannik uz kefīra

1418

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 137,6 kcal

Porcijas 8 ports.

Gatavošanas laiks 60 minūtes

Olbaltumvielas * 5,4 gr.

Tauki * 2,9 gr.

Ogļhidrāti* 28,8 g

Saturs

Ar lielu pārliecību varam teikt, ka jūsu uzmanībai pasniegtais deserts kļūs par īstu atradumu ne tikai tiem, kam patīk palutināt sevi ar vienkāršu un garšīgu pīrāgu, bet arī tiem, kas seko savai figūrai un vērtē laiku. Ķirbju manna uz kefīra ir ātra, vienkārša, garšīga un pats galvenais - veselīga!

Sastāvdaļas

Ķirbis (sarīvēts) 375 gr. Manna 200 gr. Saldinātājs 50 gr. Ola 1 PC. Cepamais pulveris 1 tējk Vanilīns 1 iepakojums

Gatavošanas process

Pirmkārt, jums ir jāsagatavo sastāvdaļas, kuras mēs izmantosim gatavošanas procesā.

Mēs uzņemam dziļu bļodu un apvienojam tajā kefīru un mannu.

Iegūtajai masai jāpievieno cukurs. Pēc tam iebrauc olā.

Visu kārtīgi samaisa. Iegūtajai masai pievieno ķirbi, kuru iepriekš vajadzētu sarīvēt uz smalkas rīves, kā arī cepamo pulveri. Ir vērts atzīmēt, ka ķirbis var izdalīt lielu daudzumu sulas, tāpēc to vajadzētu labi izspiest.