mājas
➠ Plovs
➠ Plovs
➠ PP plovs ar vistu lēnā plītī

PP plovs ar vistu lēnā plītī

2071

Virtuve Austrumu

Kaloriju saturs 105,6 kcal

Porcijas 8 ports.

Gatavošanas laiks 70 minūtes

Olbaltumvielas * 6,4 gr.

Tauki * 5,2 gr.

Ogļhidrāti* 24,1 gr.

Saturs

Saskaņā ar klasisko recepti plovs ir garšīgs un tajā pašā laikā kaloriju ēdiens, bet multivarkā jūs varat pagatavot ne mazāk garšīgu PP plovu. Mēs gatavojam plovu no liesas gaļas (vistas fileja) un izmantojam nedaudz augu eļļas, un parastos rīsus, ja iespējams, var aizstāt ar brūnajiem rīsiem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Vistas fileju labi nomazgā ar aukstu ūdeni, noslauka ar papīra dvieli un sagriež mazos gabaliņos. Ieeļļojiet multivarkas bļodu ar augu eļļu, ielieciet tajā filejas gabaliņus un ieslēdziet programmu "Cepšana" 20 minūtes.

Tad mēs tīrām un mazgājam sīpolus un burkānus. Sasmalciniet sīpolu mazos kubiņos, sagrieziet burkānus plānās sloksnēs. Sasmalcinātos dārzeņus pārceļam uz vistu un apcepam, laiku pa laikam maisot, līdz zeltaini brūnai.

Pilafam izvēlētos rīsus mazgā 5-8 reizes ar aukstu ūdeni. Tad izklājiet to vienmērīgā kārtā virs ceptas vistas un dārzeņiem.

Ķiploku daiviņas nomizo un vienmērīgi liek rīsu kārtā. Apkaisiet ēdienu pēc savas patikas ar sāli un plova garšvielām.

Mēs iepriekš vārām ūdeni plovam. Tad ielej karstu ūdeni gar bļodas malu līdz plovam. Mēs aizveram multivarkas vāku un ieslēdzam programmu "Pilaf" uz noklusējuma laiku. Tas parasti ir 30 minūtes.

Pēc signāla par programmas beigām mēs atstājam plovu uzstāt 10-15 minūtes. Pēc tam mēs atveram vāku, ar lāpstiņu viegli samaisām plovu un noņemam paraugu.