PP šokolādes smalkmaizītes

0
3967
Virtuve Amerikāņu
Kaloriju saturs 230,5 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 10,3 g
Tauki * 7 gr.
Ogļhidrāti* 41,4 g
PP šokolādes smalkmaizītes

Šis konditorejas izstrādājums ir paredzēts tiem, kam patīk naktī ēst kaut ko saldu, jo ne vienmēr varat sevi noturēt. Šie smalkmaizītes ir lieliski piemēroti ikvienam, kas piedalās PP. Sagatavojiet smalkmaizītes ar banānu, nomainiet cukuru ar medu un kviešu vietā izmantojiet auzu pārslu. Mēs šiem smalkmaizītēm nepievienojam citas sastāvdaļas (šokolādi, ķiršus, žāvētus augļus), jo tās uzreiz palielina kaloriju skaitu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Blendera bļodā salauž olu un liek šķēlītēs sagrieztu banānu. Pārsit tos.
solis 2 no 4
Pēc tam bļodā ielejiet norādīto daudzumu auzu miltu un kakao pulvera. Uz naža gala pievienojiet arī šķidru medu un vanilīnu. Vēlreiz sakuliet šīs sastāvdaļas.
solis 3 no 4
Gatavo mīklu sadaliet silikona veidnēs. Tos nav nepieciešams eļļot. No šī mīklas daudzuma jums būs 4 smalkmaizītes. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C.
solis 4 no 4
Cep smalkmaizītes uzkarsētā cepeškrāsnī 25 minūtes. Izņemiet ceptos smalkmaizītes no veidnēm, nedaudz atdzesējiet un pasniedziet.

Ēdiet savai veselībai!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *