Aveņu biezeni ar cukuru bez vārīšanas ziemai
0
1780
Virtuve
Pasaule
Kaloriju saturs
222,5 kcal
Porcijas
1 l. osta.
Gatavošanas laiks
15 minūtes.
Olbaltumvielas *
0,8 gr.
Tauki *
0,5 gr.
Ogļhidrāti*
54,2 g
Avenes ir viena no retajām ogām, ko ziemai var novākt bez vārīšanās. Tas ir lieliski uzglabāts, galvenais ir ievērot cukura proporciju un neaizmirstiet par rūpīgu trauka sagatavošanu. Šāds neapstrādāts "ievārījums" saglabā maksimumu vitamīnu, kas ir īpaši vērtīgs vīrusu un saaukstēšanās periodā.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Labu apetīti!