Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kviešu biezputra ar āboliem

Kviešu biezputra ar āboliem

0
541
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 62 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 2,5 gr.
Tauki * 2 gr.
Ogļhidrāti* 9,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kviešu biezputra ar āboliem
Saturs

Brokastis ir pirmā un galvenā ēdiena izvēle. Tāpēc mājsaimnieces cenšas atrast garšīgus un veselīgus ēdienus. Piemēram, kviešu putra, tā ir bagāta ar vitamīniem un dos enerģiju dienas sākumā.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Ielejiet kviešu biezputru ar karstu ūdeni, sāli pēc garšas un pagatavojiet.
solis 2 no 5
Pagatavojiet 15-20 minūtes, līdz liekais šķidrums vārās.
solis 3 no 5
Ābolu nomazgā, nomizo, izņem serdi ar sēklām. Sagrieziet mīkstumu mazos kubiņos.
solis 4 no 5
Gatavā kviešu putrā pievienojiet ābolus, kanēli un pienu.
solis 5 no 5
Vāra uz lēnas uguns vēl 5-7 minūtes, laiku pa laikam maisot. Kad āboli ir mīksti un piens iztvaikojis, pievienojiet sviestu, samaisiet un atstājiet putru vāku uz 5 minūtēm. Tad jūs varat pasniegt gardas un veselīgas brokastis uz galda.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *