Sulīgas rauga pankūkas uz kefīra ar āboliem
0
1312
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
177 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
25 minūtes
Olbaltumvielas *
5,5 gr.
Tauki *
9 gr.
Ogļhidrāti*
29,9 gr.
Mēs piedāvājam vienkāršu rauga pankūku recepti. Viņu īpatnība ir tāda, ka mēs mīcīsim mīklu, pamatojoties uz kefīru. Un rauga mīkla uz kefīra vienmēr izrādās nedaudz pūkaināka nekā uz piena - tas ir milzīgs pluss pankūkām. Pievienosim arī ābolus. Lai to pietiekami mitrā mīkstums nesvērtu mīklu, sagrieziet tos kubiņos, nevis trīs uz rīves.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Pirmkārt, mēs aktivizējam raugu. Lai to izdarītu, ievietojiet kefīru krūzē vai nelielā traukā un sildiet mikroviļņu krāsnī, līdz tas ir silts. Tajā ielej sauso raugu, arī tējkaroti cukura no kopējā daudzuma un rūpīgi samaisa, līdz visas granulas izšķīst. Mēs atstājam masu siltā vietā divdesmit līdz trīsdesmit minūtes, līdz uz virsmas veidojas putas. Masas tilpumam vajadzētu ievērojami palielināties.
Ielejiet pannā tik daudz augu eļļas bez smaržas, lai tā pārklātu dibenu ar pusotra līdz divu centimetru slāni. Ja nepietiek eļļas, tad pastāv risks, ka pankūkas neizcepsies un paliks pārāk mitras iekšpusē. Mēs sildām eļļu līdz karstai. Mēs savācam vārītu mīklu ar āboliem ar ēdamkaroti no bļodas malas un ievietojam pannā mazu pankūku formā. Starp pankūkām atstājiet nelielu attālumu, jo tās cepšanas laikā pieaug. Uzturiet plīts temperatūru vidēji zemu, aizveriet pannu ar vāku. Cepiet pankūkas vienā pusē, līdz garoza ir brūna. Pēc tam ar lāpstiņu apgrieziet pankūkas uz otru pusi un turpiniet cept bez vāka, līdz tās no apakšas ir brūnas.
Labu apetīti!