Bumbieru un plūmju biezenis ziemai
0
1342
Virtuve
Austrumeiropas
Kaloriju saturs
46,5 kcal
Porcijas
3 l.
Gatavošanas laiks
110 minūtes
Olbaltumvielas *
0,6 g
Tauki *
0,3 g
Ogļhidrāti*
10,2 g
Auglīgos gados ziemai bieži gatavoju augļu biezeni no bumbieriem un plūmēm. Dabīgā biezeņa pagatavošanai netiek izmantots granulēts cukurs vai papildu konservanti. Veselīgs bumbieru un plūmju biezenis ir lieliski piemērots bērnu pārtikai, un to var izmantot arī kā impregnēšanu cepumu kūkām vai mērču un citu desertu pagatavošanai.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Izvēlieties nogatavojušās sulīgas plūmes un bumbierus. Labi nomazgājiet tos siltā ūdenī ar augļu suku. Pēc tam nosusiniet uz dvieļa. Bumbierus nomizo ar dārzeņu mizotāju, izņem sēklas un serdi, sagriež šķēlītēs. Plūmes sagriež gareniski un izņem sēklas. Ielieciet augļus kastrolī ar biezu dibenu, ielejiet glāzi dzeramā ūdens, uzlieciet minimālu siltumu un vāriet augļus apmēram stundu, pārklāti ar vāku.
Labu apetīti!