
Spārni medū un sojas mērcē uz grila
Pateicoties medus sojas marinādei, vistas spārniņi kļūst par lielisku uzkodu. Spārnus var iepriekš marinēt, ņemt līdzi dabā un cept uz grila.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Vistas spārniņi | 186 | 19 | 12 | 0 |
Sojas mērce | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
Mīļā | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Sinepes | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kečups | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Malts ingvers | 335 | 9 | 4.2 | 57.5 |