Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Eksotiski salāti ar ananāsiem

Eksotiski salāti ar ananāsiem

0
559
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 71,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 1,2 gr.
Tauki * 4,8 gr.
Ogļhidrāti* 8,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Eksotiski salāti ar ananāsiem
Saturs

Šos augļu salātus var pagatavot bērnu ballītei un kā desertu jebkuram gadījumam. Tas ir viegls un krāsains, bet tajā pašā laikā lieliski apmierina izsalkumu un aizstāj cukura desertus ar augļu garšu kombināciju.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Jūs varat iegādāties salātu maisījumu vai savākt zaļumus pēc saviem ieskatiem. Lielveikalā iegādātā paka jau ir gatava ēšanai, pārnes salātus uz salātu bļodu.
solis 2 no 6
Noskalojiet nogatavojušos avokado, pārgrieziet uz pusēm gar kaulu un pagrieziet gabalus viens otram pretī, lai noņemtu kaulu. Ar karoti noņem mīkstumu un sagriež vidējos kubiņos.
solis 3 no 6
Ananāsus sagriež kubiciņos un liek kopā ar avokado uz salātiem. Nomizojiet greipfrūtu, noņemiet baltās starpsienas un plēves, sagrieziet gabaliņos un nosūtiet uz salātu bļodu.
solis 4 no 6
Nomizojiet pomelo, noņemiet arī visu lieko no mīkstuma un sasmalciniet.
solis 5 no 6
No kivi noņem ādu un veido kubiņos. Novietojiet kopā ar pārējiem augļiem ar pomelo.
solis 6 no 6
Pievienojiet aromātisko eļļu salātiem un labi samaisiet līdz viendabīgai masai. Ja vēlaties, sviesta vietā varat pildīt ar vienkāršu jogurtu. Eksotiskie salāti ir gatavi!

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *