Brokoļu salāti ar dārzeņiem
0
557
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
44 kcal
Porcijas
2 ports.
Gatavošanas laiks
30 minūtes.
Olbaltumvielas *
2,2 gr.
Tauki *
2,7 gr.
Ogļhidrāti*
6,2 gr.
Brokoļi ir lielisks dārzenis, ko var izmantot gan siltiem ēdieniem, gan aukstiem salātiem. Atkarībā no pasniegšanas veida un mērces veida brokoļus ar dārzeņiem, kas pagatavoti pēc šīs receptes, var pasniegt kā atsevišķus salātus un piedevu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Noņemiet pannu no plīts un ielieciet dārzeņus no tās salātu traukā, cenšoties atstāt šķidrumu pannā. Jūs varat pasniegt karstus brokoļus ar dārzeņiem kā piedevu, pēc garšas apkaisīt ar sāli un pipariem. Vai arī jūs varat ļaut dārzeņiem pilnībā atdzist un apkaisīt ar olīveļļu, citronu sulu, sāli un pipariem un pasniegt kā salātus. Salātu virsmu ieteicams dekorēt ar pētersīļu zariņu.
Labu apetīti!