Cukini salāti slinks gaisma

0
1510
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 96,2 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 0,9 gr.
Tauki * 2,7 gr.
Ogļhidrāti* 23,3 gr.
Cukini salāti slinks gaisma

Cukini salāti Lazy light ir garda uzkoda, kuru ir ļoti viegli pagatavot. Šie salāti ir lieliski piemēroti jebkuram sānu ēdienam, kā arī lieliski papildina dažādus gaļas un zivju ēdienus. Cukini salātus, kas pagatavoti pēc šīs receptes, novērtēs pikantu un pikantu uzkodu cienītāji.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Noskalojiet tomātus un rupji sasmalciniet. Papriku un karstos piparus rūpīgi nomazgā, izņem sēklas, sagriež lielos gabaliņos. Ķiploku daiviņas nomizo. Tālāk sagatavotās sastāvdaļas - ķiplokus, bulgāru un asos piparus, tomātus - ievieto blendera vai virtuves kombaina bļodā. Ārkārtējos gadījumos varat izmantot gaļas mašīnā.
solis 2 no 7
Sasmalciniet dārzeņus līdz viendabīgai masai.
solis 3 no 7
Cukini jānoskalo, jāizžāvē un jāsagriež apmēram 5 mm biezās šķēlēs.
solis 4 no 7
Tālāk, uzkarsētā pannā ar nedaudz augu eļļas apcep sasmalcinātus cukīni. Cepšanas procesā cukīni garšojiet ar sāli un maltiem pipariem.
solis 5 no 7
Ielejiet tomātu masu ērtā traukā, pievienojiet tam sāli, granulētu cukuru, etiķi, augu eļļu (2 ēdamkarotes) un maltus piparus. Visu kārtīgi samaisa.
solis 6 no 7
Ceptu cukini apvieno ar savītiem dārzeņiem.
solis 7 no 7
Pēc tam cukini kopā ar tomātu mērci tiek izlikti tīros un sterilizētos traukos, mēs tos pieskrūvējam ar vākiem. Glabājiet šos salātus vēsā vietā.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *