Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Cepti cukini salāti

Cepti cukini salāti

0
454
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 85,2 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 1,9 gr.
Tauki * 14,3 g
Ogļhidrāti* 5,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cepti cukini salāti
Saturs

Cepti cukini salāti ir ēdiens, kas pēc sastāva un pagatavošanas metodes ir vienkāršs, taču, neskatoties uz to, tam ir neparasta garša. Šādi salāti lieliski iederēsies ikdienas ēdienkartē tiem, kuri nav apkaunoti ar majonēzes klātbūtni sastāvā. Lai salāti būtu pēc iespējas maigāki, sastāvdaļu atlases procesā dodiet priekšroku jaunām cukīnēm ar mīkstu mizu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Cukini noskalo, tad pārgriež uz pusēm un ar karoti noņem sēklas. Ja cukini nav gluži jauni, nomizojiet to. Pēc tam cukini sagriež mazos kubiņos.
solis 2 no 6
Mēs nosūtām cukini uz iepriekš uzkarsētu pannu, kas ielej ar nelielu daudzumu augu eļļas. Cep dārzeņus piecas minūtes.
solis 3 no 6
Mēs mizojam sīpolu no miziņas, sagriežam mazos kubiņos, nosūtām to uz cukini. Visu apcep piecpadsmit minūtes. Cepšanas laikā neaizmirstiet periodiski apmaisīt dārzeņus.
solis 4 no 6
Mēs pārnesam dārzeņus uz atsevišķu trauku. Mēs arī sūtām tur tīrus sasmalcinātus garšaugus, ķiplokus, kas izlaisti caur presi, un nelielu daudzumu majonēzes.
solis 5 no 6
Visu kārtīgi samaisa.
solis 6 no 6
Salātus var pasniegt gan karstu, gan aukstu.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *