Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ķīnas kāpostu un vistas salāti

Ķīnas kāpostu un vistas salāti

0
487
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 99,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 5,6 g
Tauki * 6 gr.
Ogļhidrāti* 5,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Ķīnas kāpostu un vistas salāti
Saturs

Mūsdienās ķīniešu kāposti ir ļoti populāri mājsaimnieču vidū, it īpaši, ja runa ir par salātu gatavošanu. Un tas nav pārsteidzoši, jo šim dārzeņam ir ne tikai maiga garša un viegls. Pekinas kāposti ir īsta vitamīnu krātuve.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Mēs sagatavojam visas nepieciešamās sastāvdaļas.
solis 2 no 7
Vispirms jums jāmazgā un jāvāra vistas krūtiņa. Tad atdzesē un sagriež vidēja izmēra kubiņos.
solis 3 no 7
Sīpolu nomizo, sagriež mazos kubiņos un pārlej ar verdošu ūdeni, lai novērstu asu smaku un rūgtumu. Pēc dažām minūtēm noteciniet ūdeni.
solis 4 no 7
Ķīniešu kāpostus noskalo zem tekoša ūdens un smalki sagriež.
solis 5 no 7
Mēs nomazgājam un nomizojam ābolu, noņemam serdi, sagriežam plānā blokā.
solis 6 no 7
Marinētos gurķus sagriež mazos kubiņos.
solis 7 no 7
Ielieciet sasmalcinātās sastāvdaļas salātu bļodā, pievienojiet majonēzi un ļaujiet tai iesūkties.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *