Ķiploku šāvēju salāti ar burkāniem

0
4031
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 115,3 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 2,6 gr.
Tauki * 4,4 gr.
Ogļhidrāti* 21,6 gr.
Ķiploku šāvēju salāti ar burkāniem

Ķiploku un burkānu salāti ir lieliska iespēja pārtikas preču uzkodām, kas vasarā vienmēr ir pa rokai. Galvenā sastāvdaļa ir ķiploku bultas, daudzi vasarnīcu īpašnieki sūta tieši uz atkritumiem. Un velti. To ir viegli pārbaudīt, sagatavojot salātus, kuru recepti mēs iepazīstinājām ar jūsu uzmanību.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Ķiploku bultas rūpīgi jānoskalo, jāizžāvē, jānoņem no sēklu daļas un pēc tam sagriež 5-6 centimetru gabaliņos.
solis 2 no 7
Mēs berzējam mazgātos un mizotos burkānus uz īpašas rīves burkānu gatavošanai korejiešu valodā. Sasmalcinātus burkānus vajadzētu garšot ar sāli un pipariem.
solis 3 no 7
Sīpolu nomizo un sagriež kubiņos. Mēs mazgājam papriku, atbrīvojamies no sēklām un arī sagriežam kubiņos.
solis 4 no 7
Mēs nosūtām sasmalcinātus sīpolus un papriku uz pannas, kas apkaisīta ar nelielu daudzumu augu eļļas, un vāra uz lēnas uguns divas minūtes.
solis 5 no 7
Pēc tam pannā esošajiem dārzeņiem pievienojiet sasmalcinātas ķiploku bultiņas. Mēs visu sautējam desmit minūtes. pakāpeniski dārzeņiem pievieno garšvielas, koriandru, cukuru, sāli. Visu kārtīgi samaisa un vāra vēl 4 minūtes.
solis 6 no 7
Apvienojiet karsti sautētus dārzeņus ar burkāniem.
solis 7 no 7
Visu kārtīgi samaisa. Pievienojiet etiķi un vēlreiz samaisiet. Trauks ir gatavs.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *