Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Biešu un ābolu salāti

Biešu un ābolu salāti

0
535
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 113,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 80 minūtes
Olbaltumvielas * 1,2 gr.
Tauki * 2,8 gr.
Ogļhidrāti* 29,8 g
* uz 100 gr. produkts
Biešu un ābolu salāti
Saturs

Biešu un ābolu salāti patiks ikvienam, kam patīk neparasta sāļa un salda kombinācija. Salāti izrādās ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Pat bērni var ēst šos salātus. Ja jums ir gatavas bietes, tad aromatizētus salātus var pagatavot minūtēs.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Ja jums ir gatavas bietes, tas ietaupīs daudz laika. Ja nav gatavu biešu, pagatavojiet tās. Iepriekš labi noskalojiet zem tekoša ūdens.
solis 2 no 8
Liek katliņā un pārklāj ar aukstu ūdeni, lai bietes būtu pilnībā pārklātas. Bietes uzvāra un vāra vidēji apmēram stundu. Gatavošanas laiks ir atkarīgs no biešu daudzuma un lieluma. Gatavās bietes atdzesē aukstā ūdenī.
solis 3 no 8
Ābolus labi nomazgā, nosusina, sagriež serdeņus, pēc vēlēšanās nomizo. Sagrieziet mazos kubiņos vai sarīvējiet uz rupjās rīves, griešanas metode ir atkarīga no jūsu iztēles. Ielieciet sasmalcinātus ābolus sagatavotā salātu traukā.
solis 4 no 8
Gatavās atdzesētās bietes nomizo.
solis 5 no 8
Grieziet vai sarīvējiet tāpat kā ābolus un nosūtiet uz salātu bļodu.
solis 6 no 8
Sagatavotās rozīnes labi noskalojiet, nosusiniet un ielieciet salātu traukā ar pārējām sastāvdaļām. Izvēlieties žāvētus augļus, kā vēlaties; žāvētas plūmes vai žāvētas aprikozes ir arī ideālas.
solis 7 no 8
Garšojiet salātus ar olīveļļu un ābolu sidra etiķi un labi samaisiet. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus, vēlreiz samaisiet.
solis 8 no 8
Pasniedziet gatavos salātus kopējā salātu bļodā vai porcijās.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *