Biešu salāti kā bērnudārzā

0
1239
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 66,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 90 minūtes
Olbaltumvielas * 4 gr.
Tauki * 4,4 gr.
Ogļhidrāti* 6,1 gr.
Biešu salāti kā bērnudārzā

Bietes ir viens no tiem dārzeņiem, ko bērniem var dot diezgan agrā vecumā. Turklāt bērniem parasti ļoti garšo biešu salāti. Tie ir gan garšīgi, gan ļoti veselīgi. Un šādu salātu pagatavošana mājās nav grūta.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Mēs nomazgājam bietes un nogriežam saknes. Ēdienu gatavošanai ielieciet ūdeni uz plīts. Jūs varat pārgriezt bietes uz pusēm, lai salāti būtu ātrāki. Pēc vārīšanās iemetiet bietēs un vāriet apmēram stundu, līdz tās ir mīkstas.
solis 2 no 5
Gatavās bietes atdzesē un sagriež mazos kubiņos.
solis 3 no 5
Olu arī vajag cieti vārīt. Pēc tam sagriež mazos gabaliņos.
solis 4 no 5
Mēs nomizojam sīpolu un sagriežam tāpat kā olas.
solis 5 no 5
Mēs apvienojam visas sastāvdaļas. Pēc garšas pievienojiet zirņus, karoti citrona sulas, augu eļļu un sāli. Rūpīgi samaisiet salātus.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *