Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Biešu salāti ar ķiplokiem

Biešu salāti ar ķiplokiem

0
467
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 203,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 70 minūtes
Olbaltumvielas * 3 gr.
Tauki * 16,7 g
Ogļhidrāti* 29,5 g
* uz 100 gr. produkts
Biešu salāti ar ķiplokiem
Saturs

Bietes ir unikālas ar to, ka pēc termiskās apstrādes tās nezaudē savas derīgās īpašības. Ir zināms, ka šis dārzenis ir bagāts ar mikroelementiem, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Biešu salāti ar ķiplokiem būs īsts glābiņš novājinātai imūnsistēmai.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Vāra bietes apmēram stundu. Mēs iztukšojam ūdeni, atdzesējam gatavās bietes.
solis 2 no 7
Mēs notīrām atdzesētās bietes.
solis 3 no 7
Berzējiet bietes uz rupjās rīves.
solis 4 no 7
Ķiplokus nomizo.
solis 5 no 7
Mēs to izlaižam atsevišķā traukā caur presi.
solis 6 no 7
Dziļā bļodā sajauciet sarīvētas vārītas bietes, ķiplokus un majonēzi. Pēc garšas pievieno sāli un cukuru, visu kārtīgi samaisa.
solis 7 no 7
Salātu bļodā uzmanīgi pārnesiet gatavos biešu salātus ar ķiplokiem. Gatavā uzkoda labi sader ar gaļas un zivju ēdieniem.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *