Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Diētiski vārīti biešu diētiskie salāti

Diētiski vārīti biešu diētiskie salāti

0
1018
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 86,4 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 5,8 gr.
Tauki * 4,9 gr.
Ogļhidrāti* 4,7 gr.
* uz 100 gr. produkts
Diētiski vārīti biešu diētiskie salāti
Saturs

Nav noslēpums, ka bietes ir slavenas ar lietderīgajām īpašībām svara zaudēšanai. Turklāt vispiemērotākie ēdieni vienmēr tiek iegūti no slavenā produkta. Mēģiniet pagatavot ātrus biešu salātus veselīgām pusdienām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Vāra bietes līdz vārīšanai. Tam jābūt mīkstam.
solis 2 no 6
Vāra olas. Sasmalciniet produktus, kad tie ir gatavi. To var izdarīt ar nazi vai rīvi. Pēc saviem ieskatiem.
solis 3 no 6
Mēs iegremdējam sastāvdaļas dziļā salātu bļodā.
solis 4 no 6
Sāli un piparus salātus pēc garšas, ielej mērci - dabīgo jogurtu.
solis 5 no 6
Rūpīgi samaisiet trauku un kādu laiku nosūtiet to ledusskapī. Visgaršīgākie biešu salāti ir auksti.
solis 6 no 6
Pēc pilnīgas atdzesēšanas to var pasniegt pie galda. Lai veselīgas pusdienas!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *