Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti ziemai
  3. ➠ Dažādi dārzeņu salāti ziemai
  4. ➠ Zaļo tomātu salāti ziemai bez sterilizācijas

Zaļo tomātu salāti ziemai bez sterilizācijas

0
993
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 82,4 kcal
Porcijas 1 l.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 1,3 gr.
Tauki * 5,1 gr.
Ogļhidrāti* 16,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Zaļo tomātu salāti ziemai bez sterilizācijas
Saturs

Sulīgi, barojoši un neticami veselīgi zaļo tomātu un dārzeņu salāti - tas ir tas, kas nepieciešams ziemas ēdienkartei! To pagatavot ir ļoti vienkārši, un pats galvenais - ātri. Šie salāti būs lielisks papildinājums pamatēdienam un bagātinās ķermeni ar vitamīniem!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Mēs mazgājam zaļos tomātus un sagriežam mazās šķēlītēs.
solis 2 no 6
Burkānus nomizo un sarīvē uz rupjās rīves, var izmantot arī īpašu korejiešu rīvi.
solis 3 no 6
Sīpolu nomizo un sagriež pusgredzenos.
solis 4 no 6
Mēs notīra sēklas no pipariem un sagriež mazās sloksnēs.
solis 5 no 6
Apcepiet sīpolu augu eļļā, pievienojiet tam burkānus, papriku un pēc 10 minūtēm. tomāti un ūdens. Vāra dārzeņus uz lēnas uguns 10-15 minūtes.
solis 6 no 6
Tad pievienojiet sāli, cukuru un etiķi un vāriet vēl 5 minūtes. Mēs to ievietojam sterilizētās burkās un sarullējam.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *