Jūras vēsmas salāti ar garnelēm un kalmāriem
0
903
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
62,2 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
25 minūtes
Olbaltumvielas *
9,9 gr.
Tauki *
6,1 gr.
Ogļhidrāti*
2,2 gr.
Jūras salāti ar garnelēm un kalmāriem pārsteigs jūsu mājas un viesus ne tikai ar savu garšu, bet arī ar spilgtu izskatu. Uzkoda viegli kļūs par jūsu galda iezīmi.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Iepriekš novāra paipalu olas, tad sagriež uz pusēm. Mēs darām to pašu ar ķiršu. Veidojiet salātus uz lielas plakanas plāksnes. Vispirms izklājiet salātu lapas un uzmanīgi sadaliet uz tām visas pārējās sastāvdaļas. Pārlejiet mērci virs ēstgribas. Salātus uz brīdi ievietojam ledusskapī, līdz tie pilnībā atdziest. Tad jūras vējš ir gatavs kalpot.