Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Neptūna salāti ar garnelēm un kalmāriem

Neptūna salāti ar garnelēm un kalmāriem

0
1150
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 114,3 kcal
Porcijas 5 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 10,3 g
Tauki * 7 gr.
Ogļhidrāti* 6,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Neptūna salāti ar garnelēm un kalmāriem
Saturs

Neptūna salātu galvenās sastāvdaļas ir garneles, kalmāri un krabju nūjas. Sātīgu un veselīgu jūras velšu kombinācija noteikti iepriecinās jūsu ģimeni un viesus.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Garneles un kalmārus vāra atsevišķi, līdz tie ir mīksti.
solis 2 no 5
Mēs darām to pašu ar olām. Mēs atdzesējam produktus.
solis 3 no 5
Mēs sagriežam sastāvdaļas. Krabju nūjas un olas - mazos kubiņos. Kalmāri gredzeni, un atstājiet garneles veselas.
solis 4 no 5
Mēs apvienojam visas sastāvdaļas salātu traukā. Sāli un sezonu ar majonēzi, pēc tam nejauši apkaisa ar sarkano ikru.
solis 5 no 5
Pirms pasniegšanas atdzesējiet ēstgribu ledusskapī. Neptūna salāti ar jūras veltēm ir gatavi!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *