Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ "Saulespuķu" salāti ar čipsiem bez sēnēm

"Saulespuķu" salāti ar čipsiem bez sēnēm

0
686
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 132,2 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 90 minūtes
Olbaltumvielas * 5,3 gr.
Tauki * 10,8 g
Ogļhidrāti* 10,9 g
* uz 100 gr. produkts
Saulespuķu salāti ar čipsiem bez sēnēm
Saturs

Ļoti interesanti salāti, kas pēc formas ir līdzīgi ziedu vārdabrālei, saulespuķei. Šis ēdiens var iepriecināt jūsu ģimeni darba dienās un pārsteigt viesus brīvdienās.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Burkānus nomazgā, liek katliņā, pārklāj ar ūdeni un vāra. Tad atdzesē, nomizo un sarīvē uz rupjās rīves.
solis 2 no 7
Noskalojiet vistas fileju zem tekoša ūdens, sagrieziet kubiņos. Cepiet gaļu augu eļļā, līdz tā ir mīksta.
solis 3 no 7
Cieti uzvāra olu, atdzesē, noņem no tām čaumalu un sarīvē uz rupjās rīves. Sīpolu nomizo, smalki sakapā un 3-5 minūtes pārklāj ar verdošu ūdeni, lai atbrīvotos no rūgtuma. Pēc tam noteciniet ūdeni un nedaudz izspiediet sīpolu.
solis 4 no 7
Sāciet salātu vākšanu no gaļas slāņa. Novietojiet gaļu uz lielas plakanas plāksnes un izlīdziniet to. Virsū izveidojiet majonēzes sietu.
solis 5 no 7
Ielieciet burkānus otrajā kārtā, apsmērējiet to arī ar majonēzi.
solis 6 no 7
Tālāk izklājiet rīvētu olu kārtu, pārklājiet to ar majonēzi, pārklājiet salātus ar kukurūzas konservu slāni.
solis 7 no 7
Pārgrieziet olīvas uz pusēm, novietojiet tās virs kukurūzas, atdarinot sēklas uz saulespuķu. Ievietojiet trauku ledusskapī uz pusstundu, lai to iemērc. Pirms pasniegt saulespuķu salātus uz galda, izrotājiet tos ar čipsiem, tie atgādinās ziedlapiņas.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *