mājas
➠ Vistas salāti
➠ Vistas un sēņu salāti
➠ Saulespuķu salāti ar čipsiem un kukurūzu

Saulespuķu salāti ar čipsiem un kukurūzu

540

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 181,8 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 50 minūtes

Olbaltumvielas * 8,8 g

Tauki * 12,3 gr.

Ogļhidrāti* 11,5 g

Saulespuķu salāti ar čipsiem un kukurūzu

Saturs

Skaisti vasaras salāti "Saulespuķe" rotās jūsu svētkus. Kā norāda nosaukums, šis ēdiens ir arī neparasts, ziedu. Kukurūza ir atbildīga par spilgtu kodolu, un mikroshēmas darbojas kā ziedlapiņas.

Sastāvdaļas

Vistas fileja 250-350 gr. Marinēti šampinjoni 200 gr. Siers 120 g Sāls garša Kraukšķi 60-80 gr. Majonēze garša Konservēta kukurūza 180 g Ola 3 - 4 gab.

Gatavošanas process

Vistas fileju uzvāra nedaudz sālītā ūdenī, atdzesē un sagriež mazos gabaliņos. Marinētos šampinjonus nokāš un, ja nepieciešams, sasmalcina.

Cieti vārītas olas, nomizo un sarīvē.

Tagad salieciet salātu slāņus. Izveidojiet pirmo slāni no vistas gaļas, apsmērējiet ar majonēzi. Pēc tam izklājiet konservētu sēņu, olu un siera slāni, pēc katra slāņa uzklājiet majonēzes sietu.

Apkaisiet kukurūzu ar pēdējo kārtu tā, lai tā pārklātu visu salātu virsmu; jums nav nepieciešams eļļot šo slāni ar majonēzi. Sakārtojiet mikroshēmas aplī un saulespuķe ir gatava.

Labu apetīti!