Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Vistas salāti
  3. ➠ Vistas un sēņu salāti
  4. ➠ Saulespuķu salāti ar vistu, sēnēm, sieru un čipsiem

Saulespuķu salāti ar vistu, sēnēm, sieru un čipsiem

0
530
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 142,9 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 8,4 gr.
Tauki * 13 gr.
Ogļhidrāti* 2,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Saulespuķu salāti ar vistu, sēnēm, sieru un čipsiem
Saturs

Saulespuķu salāti ir populāri ne tikai postpadomju telpā, tos mīl arī Eiropas valstis. Salātus gatavo no vienkārša ēdienu komplekta, vistas, sēnēm, olām un siera, bieži pievienojot burkānus un kukurūzu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Nomazgājiet sēnes, sagrieziet kubiņos un apcepiet augu eļļā, līdz tās ir mīkstas, beigās pievienojiet sāli pēc garšas.
solis 2 no 6
Sarīvē sieru.
solis 3 no 6
Vāra vistu nedaudz sālītā ūdenī, atdzesē un izjauc šķiedrās.
solis 4 no 6
Vāra cieti vārītas olas, atdzesē, nomizo, sadala baltumos un dzeltenumos. Sarīvē baltumus, saberz dzeltenumus ar dakšiņu.
solis 5 no 6
Ielieciet vistas gaļas slāni uz plakanas trauka, apsmērējiet to ar majonēzi, pēc tam ielieciet ceptas sēnes, atkal majonēzi. Izveidojiet trešo slāni no olbaltumvielām un majonēzes. Tad izklājiet rīvētu sieru, apsmērējiet to ar majonēzi. Virsū apkaisa salātus ar sasmalcinātu dzeltenumu.
solis 6 no 6
Saulespuķu ziedlapiņas atdarinās mikroshēmas, sakārtos tās aplī, olīvu pusītes darbosies kā sēklas, izkliedēs tās pa salātiem. Ļoti skaisti un garšīgi saulespuķu salāti ir gatavi.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *