Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Ananāsu un olu salāti

Ananāsu un olu salāti

0
1052
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 163,4 kcal
Porcijas 3 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 9,4 gr.
Tauki * 11,5 g
Ogļhidrāti* 7 gr.
* uz 100 gr. produkts
Ananāsu un olu salāti
Saturs

Vienkāršākā salātu recepte jūras velšu cienītājiem. Ir tikai trīs sastāvdaļas: olas, ananāsi no kārbas un garneles, tad viss ir iemērc majonēzi. Salāti gatavo ļoti ātri un tiek ēst tikpat ātri, tas ir vienīgais trūkums.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Katliņā uzvāra sālsūdeni ar šķipsniņu sāls, ieliek tajā 4 olas. Pagatavojiet tos apmēram 9-10 minūtes, pēc tam ātri atdzesējiet ledus ūdenī, noņemiet čaumalu.
solis 2 no 7
Olas sagriež vidēja izmēra kubiņos un ievieto plastmasas salātu bļodā.
solis 3 no 7
Izlejiet sulu no ananāsiem, sagrieziet tos mazos gabaliņos.
solis 4 no 7
Pievienojiet olām ananāsu kubiņus.
solis 5 no 7
Iztukšojiet marinādi no konservētām garnelēm, varat tās likt uz sieta.
solis 6 no 7
Garneles labāk sagriezt, bet, ja vēlaties, varat tās nosūtīt veselas uz salātiem. Pārējiem sasmalcinātajiem ēdieniem pievienojiet garneļu gabaliņus.
solis 7 no 7
Garšojiet ananāsu un olu salātus ar majonēzi, samaisiet un ievietojiet skaistā salātu traukā pasniegšanai.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *