Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado un ananāsu salāti

Avokado un ananāsu salāti

0
832
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 69,7 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 10 min.
Olbaltumvielas * 1,5 gr.
Tauki * 4,8 gr.
Ogļhidrāti* 7 gr.
* uz 100 gr. produkts
Avokado un ananāsu salāti
Saturs

Augļu un dārzeņu salāti ir bagāti ar vitamīniem un būtiskiem elementiem. Augsts veselīgo tauku saturs avokado padara ēdienu apmierinošu, un ananāsu saldskābais aromāts papildinās tā garšu ar oriģinalitāti. Uzkoda ir neticami ātri pagatavojama un ietver vienkāršu produktu komplektu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 3
Nomizo avokado un izņem kauliņus. Sagriež mazos kubiņos un nosūta uz salātu bļodu. Tam pievieno citrona sulu. Jūs varat pārgriezt svaigu citronu uz pusēm un no vienas puses izspiest sulu tieši salātos.
solis 2 no 3
Gurķi sagriež plānās sloksnēs. Mēs nosūtām uz avokado. Ja ananāsi gredzeni, tad sagriež mazos kubiņos. Mēs to arī nosūtām uz salātiem.
solis 3 no 3
Izlejiet sulu no konservētās kukurūzas un pievienojiet to pārējām sastāvdaļām. Pievienojiet dabīgo jogurtu. Rūpīgi samaisiet un pasniedziet salātus pie galda.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *