Avokado un mocarellas salāti

0
1258
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 94,4 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 5,2 gr.
Tauki * 11 gr.
Ogļhidrāti* 3,9 gr.
Avokado un mocarellas salāti

Avokado un mocarella ir lieliska garšu kombinācija. No šiem produktiem gatavoti salāti var būt lielisks papildinājums pamatēdienam, kā arī pildīt neatkarīga ēdiena lomu. Ja vēlaties garšīgus un vieglus salātus, tad šī recepte ir tā, kas jums nepieciešama! Tas prasa nelielu produktu izvēli un minimālu gatavošanas laiku.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Mēs mazgājam un sakratām salātu lapas, lai tās nožūtu un pēc iespējas atbrīvotos no šķidruma. Tad salātu lapas saplēšam ar rokām.
solis 2 no 7
Pārejam pie avokado. Pārgrieziet to uz pusēm. Lai noņemtu kaulu, viegli caurdurt to ar nazi un šūpot. Tad tas būs viegli noņemams. Nomizojiet avokado un sagrieziet mazās šķēlītēs.
solis 3 no 7
Olīvas jāpārgriež uz pusēm.
solis 4 no 7
Sagatavosim mocarellu. Ja siera bumbiņas ir mazas, varat tās sagriezt uz pusēm. Ja bumbiņas ir lielas, tad mazos gabaliņos.
solis 5 no 7
Noskalojiet tomātus un sagrieziet tos uz pusēm.
solis 6 no 7
Atsevišķā traukā sajauciet olīveļļu, citronu sulu un sojas mērci.
solis 7 no 7
Mēs nosūtām visas sagatavotās sastāvdaļas uz salātu bļodu un ielejam mērci. Avokado un mocarellas salāti ir gatavi.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *