Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Avokado garneļu salāti

Avokado garneļu salāti

0
1011
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 78,6 kcal
Porcijas 5 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 6,9 gr.
Tauki * 6,4 gr.
Ogļhidrāti* 3,7 gr.
* uz 100 gr. produkts
Avokado garneļu salāti
Saturs

Vai vēlaties pārsteigt savus viesus ar neparastu, bet tajā pašā laikā viegli pagatavojamu ēdienu? Tad šī recepte ir paredzēta jums. Neskatoties uz to, ka šajos salātos ir mūsu valstij netradicionālas sastāvdaļas, to var pagatavot jebkura saimniece. Papildus tam, ka salātiem ir vēl viena svarīga priekšrocība: neparasta neaizmirstama garša.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 10
Pirmkārt, mums jāvāra garneles. Lai to izdarītu, tie 5 minūtes jāiegremdē verdošā un nedaudz sālītā ūdenī. Pēc tam garneles jāiztukšo, pēc tam atdzesē un nomizo.
solis 2 no 10
Ir vērts atzīmēt, ka, ja garneles bija svaigi sasaldētas, tad pirms nosūtīšanas tās vārīties rūpīgi jāskalo.
solis 3 no 10
Tagad jums jāņem ķiršu tomāti, jāmazgā un sagriež divās daļās.
solis 4 no 10
Pēc tam ņemiet avokado, nomazgājiet to un sagrieziet vidēja izmēra kubiņos.
solis 5 no 10
Nākamais solis ir nomazgāt arugulu un saplēst to ar rokām.
solis 6 no 10
Sāksim gatavot mērci. Nomazgājiet citronu, izspiediet sulu no vienas citrona puses nelielā bļodā. Tur ielej šķipsniņu sāls un olīveļļas.
solis 7 no 10
Mēs visu sajaucam.
solis 8 no 10
Mēs ņemam lielu salātu bļodu. Tās dibenu pārklājam ar rukolu, tomātu un avokado šķēlītēm.
solis 9 no 10
Aromatizējiet visu ar mērci un samaisiet.
solis 10 no 10
Ielieciet garneles uz dārzeņiem un garšaugiem un apkaisa ar sezama sēklām. Salāti ir gatavi pasniegšanai.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *