Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Konservēti balto pupiņu salāti

Konservēti balto pupiņu salāti

0
756
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 193,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 8,5 gr.
Tauki * 18,4 g
Ogļhidrāti* 7 gr.
* uz 100 gr. produkts
Konservēti balto pupiņu salāti
Saturs

Salāti izskatās ļoti ēstgribu un satur daudz krāsu un vitamīnu. Sirsnīgs un sulīgs, tas pieder pie ātriem salātiem, jo ​​neprasa sarežģītas darbības. Piemēram, kad viesi jau ir pie sliekšņa, viņš jums daudz palīdzēs. To ēd tikpat ātri, cik pagatavo.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Noņemiet plēvi no desas un sagrieziet sloksnēs. Kūpināta produkta izmantošana ēdienam piešķir īpašu garšu.
solis 2 no 5
Sieru smalki sarīvē. Jūs varat izmantot jebkuru sieru, taču mīkstākas šķirnes šajos salātos izskatīsies maigākas un maigākas.
solis 3 no 5
Noskalojiet tomātus un sagrieziet mazos kubiņos. Ieteicams izvēlēties spilgti sarkanus un gaļīgus dārzeņus. Var izmantot arī ķiršu tomātus, tie jāsadala uz pusēm vai ceturtdaļās, tie salātiem piešķirs saldumu.
solis 4 no 5
Nomazgājiet un nosusiniet zaļumus. Klasiskajā versijā - dilles un pētersīļi vienādās proporcijās, bet zaļo pušķi var dažādot pēc saviem ieskatiem. Garšaugus smalki sakapā.
solis 5 no 5
Noskalojiet Pekinu, ļaujiet ūdenim notecēt, ar rokām smalki sagrieziet vai saplēšiet mīksto daļu un nogrieziet cieto daļu. Nosusiniet pupiņas un noskalojiet tās ar vēsu ūdeni. Jūs varat apvienot baltās un sarkanās pupiņas, lai iegūtu vēl vairāk krāsu. Apvienojiet visas sastāvdaļas salātu traukā, pievienojiet majonēzi un labi samaisiet. Sāls un pipari - kā vēlaties, mēs iesakām tos novietot uz galda, lai individuāli pielāgotu garšu.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *