Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pupiņu un sīpolu salāti

Pupiņu un sīpolu salāti

0
611
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 54,1 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 3 gr.
Tauki * 2,8 gr.
Ogļhidrāti* 8,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Pupiņu un sīpolu salāti
Saturs

Vienkāršākie salāti ar pupiņām un sīpoliem ir lieliski piemēroti uzkodām vai karsta ēdiena papildināšanai. Produktu komplekts pārsteigs ar savu vienkāršību, un uzkodas garša patīkami pārsteigs.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Pupiņas iemērc aukstā ūdenī 2-3 stundas. Ir iespējams vairāk.
solis 2 no 7
Tad mēs iztukšojam ūdeni un nosūtām pupiņas vārīties. Neaizmirstiet pievienot sāli un lauru lapas. Mēs noņemam no karstuma, kad esam gatavi.
solis 3 no 7
Sasmalciniet sīpolu līdz caurspīdīgam.
solis 4 no 7
Sasmalciniet zaļos sīpolus ar pētersīļiem. Pēdējo var aizstāt ar citiem zaļumiem. Sāciet ar savām garšas vēlmēm.
solis 5 no 7
Mēs nosūtām sīpolus un garšaugus uz salātu bļodu. Viegli apkaisa ar pipariem.
solis 6 no 7
Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas, piepildiet ar augu eļļu.
solis 7 no 7
Pievienojiet salātiem atdzesētas pupiņas un viegli samaisiet. Jūs varat to pasniegt pie galda!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *