Pupiņas un gaļas salāti

0
511
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 188,5 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 10,6 gr.
Tauki * 13,8 g
Ogļhidrāti* 14,4 g
Pupiņas un gaļas salāti

Sirsnīgi garšīgi salāti ar pupiņām un gaļu var viegli kļūt par jebkura svētku galda akcentu. Trauks ir tik barojošs, ka var aizstāt visu ēdienu. Salātus ir viegli pagatavot, un tie noteikti iepriecinās gan mājsaimniecību, gan viesus.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Pagatavojiet liellopa fileju līdz mīkstam apmēram 40 minūtes.
solis 2 no 9
Noņemiet liellopu gaļu, atdzesējiet un sagrieziet mazos gabaliņos.
solis 3 no 9
Sagrieziet gurķus sloksnēs.
solis 4 no 9
Saspiediet ķiploku daiviņas atsevišķā traukā, pievienojiet augu eļļu, samaisiet.
solis 5 no 9
Maizi sagriež kubiņos.
solis 6 no 9
Pannā lej sasmalcinātu klaipu, pievieno eļļu un ķiplokus, samaisa. Cep līdz zeltaini brūnai.
solis 7 no 9
Bļodā apvienojiet liellopu gaļu, gurķi, klaipu un konservētas pupiņas.
solis 8 no 9
Sāliet salātus, pievienojiet majonēzi, visu rūpīgi samaisiet.
solis 9 no 9
Pasniedz porcijās vai kopējā traukā.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *