Pupiņas un tomātu salāti

0
511
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 161,9 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 9,4 gr.
Tauki * 13 gr.
Ogļhidrāti* 8 gr.
Pupiņas un tomātu salāti

Salātu recepte ar pupiņām un tomātiem noteikti noderēs jebkurai saimniecei. Tas ir sagatavots vienkārši un ātri, no pazīstamām sastāvdaļām, taču tas izrādās harmonisks pēc garšas. Šis ēdiens ir īsts glābiņš, jo ir piemērots kā uzkoda gan uz svētku galda, gan ģimenes maltītēm parastās dienās.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Vistas fileju sagriež mazos gabaliņos, sāli, apcep augu eļļā līdz zeltaini brūnai. Pārnes krūti uz dziļu bļodu.
solis 2 no 5
Sieru sarīvē uz rupjās rīves, pievieno vistas krūtiņai.
solis 3 no 5
Nosusiniet marinādi no konservētām pupiņām, noskalojiet zem auksta ūdens, nosūtiet uz krūtiņu un sieru.
solis 4 no 5
Tomātus sagriež kubiņos, pievieno traukam. Salātus smalki saplēš ar rokām un arī nosūta uz pārējām sastāvdaļām.
solis 5 no 5
Garšojiet salātus ar majonēzi, samaisiet, virsū apkaisa ar baltmaizes grauzdiņiem. Lieliska uzkoda gatava pasniegšanai!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *