Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salāti ar pupiņām, sieru un grauzdiņiem

Salāti ar pupiņām, sieru un grauzdiņiem

0
892
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 189,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 8,7 g
Tauki * 19,4 g
Ogļhidrāti* 10,8 g
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar pupiņām, sieru un grauzdiņiem
Saturs

Garšīgiem un barojošiem salātiem, kuru galvenā sastāvdaļa ir pupiņas - īsta vitamīnu krātuve, ir unikāla garša. Un tas viss, pateicoties galvenās sastāvdaļas kombinācijai ar sieru. Turklāt grauzdiņi, kas salātiem piešķir pikantuma pieskārienu, ir lielisks papildinājums.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Manējo, mizojiet un apcepiet sīpolu, līdz tas iegūst zeltainu nokrāsu.
solis 2 no 6
Ķiplokiem jābūt nomizotiem un sasmalcinātiem.
solis 3 no 6
Sieru sarīvē uz vidējas rīves.
solis 4 no 6
Mēs nosūtām ķiplokus, sieru un krekerus uz salātu bļodu.
solis 5 no 6
Attiecībā uz krekeriem varat izmantot mājās gatavotus krekerus. Lai to izdarītu, pannā bez eļļas viegli apcep klaipu, sagrieztu mazos kubiņos.
solis 6 no 6
Kopējai masai salātu bļodā pievienojiet ceptus sīpolus un pupiņas. Visu kārtīgi samaisa un piepilda ar majonēzi. Trauks ir gatavs.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *