Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Liellopu gaļas salāti PP

Liellopu gaļas salāti PP

0
1384
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 100,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 120 minūtes
Olbaltumvielas * 5 gr.
Tauki * 9,2 g
Ogļhidrāti* 5,4 gr.
* uz 100 gr. produkts
Liellopu gaļas salāti PP
Saturs

Ne mazāk populāra nekā vistas gaļa, liellopu gaļu plaši izmanto pareiza uztura cienītāji, tā ir garšīga diētiskā gaļa, kas bagāta ar dzelzi. Vārīta liellopa gaļa lieliski derēs pie dārzeņiem salātos.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Vāra liellopu gaļu ar garšvielām un sāli, atdzesē to buljonā un sagriež mazos kubiņos.
solis 2 no 4
Nomizojiet un nomazgājiet sīpolus un burkānus. Sīpolu sagriež pusgredzenos, burkānus sarīvē uz rupjās rīves. Cepiet sīpolus ar burkāniem saulespuķu eļļā.
solis 3 no 4
Gurķus sagriež kubiņos.
solis 4 no 4
Bļodā savāc visas sastāvdaļas, gaļu, gurķus, sīpolus un burkānus, pievieno krējumu, sāli un labi samaisa. Šie salāti ir bagāti ar vitamīniem un dzelzi, piemēroti gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *