Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sēņu, kukurūzas un olu salāti

Sēņu, kukurūzas un olu salāti

0
546
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 108,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 5,8 gr.
Tauki * 8,9 gr.
Ogļhidrāti* 4,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Sēņu, kukurūzas un olu salāti
Saturs

Šeit ir recepte viegli pagatavojamiem salātiem ar sēnēm, kukurūzu un olām. Salāti izrādās spilgti un garšīgi ar perfektu izmantoto sastāvdaļu kombināciju. Šis ēdiens var dažādot svētku galdu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Sagatavojiet visas salātiem nepieciešamās sastāvdaļas. Labi izskalojiet zaļumus zem tekoša ūdens un nosusiniet. Nomazgājiet piparus, noņemiet serdi. Ķiplokus nomizo. Atveriet konservētu kukurūzas kārbu, iztukšojiet šķidrumu. Vāra olas, atdzesē un nomizo. Sieru sarīvē uz rupjās rīves.
solis 2 no 6
Sēnes nomizo un sagriež vidēja izmēra gabaliņos. Sasmalciniet ķiplokus ar nazi vai izspiediet caur presi.
solis 3 no 6
Pannu labi uzkarsē, ielej vienu ēdamkaroti augu eļļas. Izklājiet malto ķiploku. Cep līdz zeltaini brūnai, pievieno sasmalcinātus šampinjonus. Cep 10 minūtes, laiku pa laikam maisot. Ielieciet gatavās sēnes bļodā, līdz tās pilnībā atdziest.
solis 4 no 6
Žāvētos zaļumus sasmalciniet ar asu nazi. Mizotas olas ar nazi vai izmantojot īpašu instrumentu sagriež mazos kubiņos. Papriku sagrieziet plānos pusgredzenos. Mazā bļodā samaisiet majonēzi un dabīgo jogurtu.
solis 5 no 6
Sajauciet sagatavotās sastāvdaļas dziļā salātu bļodā. Novietojiet ceptas sēnes, paprikas šķēles, smalki sagrieztus zaļumus, konservētu kukurūzu, rīvētu sieru, sasmalcinātas vistas olas. Sezona ar mērci, sāli un pipariem. Labi samaisa.
solis 6 no 6
Pasniedziet salātus porcijās.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *