Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Kalmāru, sēņu un vistas salāti

Kalmāru, sēņu un vistas salāti

0
1634
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 109,1 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 10 gr.
Tauki * 9,1 gr.
Ogļhidrāti* 2,9 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kalmāru, sēņu un vistas salāti
Saturs

Vienkārši un neticami garšīgi salāti jūsu svētku galdam - ar kalmāriem, sēnēm un vistu. Uzkodā ir daudz olbaltumvielu, kas padara to ļoti barojošu un apmierinošu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Vāra vistas fileju sālītā ūdenī, līdz gaļa ir gatava. Atdzesējiet un smalki sagrieziet salātiem.
solis 2 no 4
Mēs mazgājam sēnes, sasmalcinām un apcepam augu eļļā līdz sarkt. Jūs varat pievienot nedaudz sāls.
solis 3 no 4
Pagatavojiet kalmārus verdošā ūdenī divas minūtes, pēc tam sadaliet mazos gabaliņos.
solis 4 no 4
Apvienojiet sastāvdaļas dziļā bļodā, pievienojiet sāli pēc garšas. Sezona ar majonēzi un rūpīgi samaisa. Pirms pasniegšanas atdzesējiet un izrotājiet ar svaigām dillēm. Uzkoda ir gatava!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *