mājas
➠ Salāti
➠ Jūras velšu salāti
➠ Salāti ar kalmāriem, kukurūzu, sieru, olu un gurķi

Salāti ar kalmāriem, kukurūzu, sieru, olu un gurķi

825

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 125,8 kcal

Porcijas 3 ports.

Gatavošanas laiks 30 minūtes.

Olbaltumvielas * 8,6 gr.

Tauki * 8,6 gr.

Ogļhidrāti* 3,5 gr.

Salāti ar kalmāriem, kukurūzu, sieru, olu un gurķi

Saturs

Kalmāru cienītājiem tiek ieteikts pagatavot košus, gaišus un diezgan sātīgus salātus ar kukurūzu, sieru, olu un svaigu gurķi. Salāti tiek pagatavoti ātri, visgrūtāk tajos ir pareizi pagatavot kalmārus.

Sastāvdaļas

Kalmāri (iesaldēts) 3 gab. Ola (vārīts) 3 gab. Gurķi 2 gab. parmezāna siers 50 gr. Konservēta kukurūza 0,5 var Zaļie sīpoli 2 gab. Majonēze 2 ēdamk Sāls garša

Gatavošanas process

Atkausētos kalmāru liemeņus vienu minūti vāra sālsūdenī, pēc tam pārnes uz šķīvi un atdzesē.

Olas nomizo, sagriež mazos kubiņos un pārnes uz salātu bļodu.

Nomazgājiet gurķus zem tekoša ūdens un sasmalciniet sloksnēs. Pēc tam gurķus pārnes uz salātu bļodu uz sasmalcinātām olām.

Sasmalciniet cietā siera gabalu uz smalkas rīves tieši salātu traukā.

Smalki sagrieziet mazgātās zaļo sīpolu spalvas un pievienojiet pārējām sastāvdaļām.

Vārītos atdzesētos kalmārus gareniski sagriež uz pusēm un pēc tam sagriež plānās sloksnēs.

Ielieciet salātu bļodā pusi burkas konservētas kukurūzas, kalmāru sloksnes, pievienojiet sāli pēc garšas un ielieciet majonēzi. Samaisiet salātus ar karoti.