Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Salāti ar kalmāriem, sēnēm, gurķi un olu

Salāti ar kalmāriem, sēnēm, gurķi un olu

0
1815
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 103,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 6,7 g
Tauki * 7,6 gr.
Ogļhidrāti* 2,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar kalmāriem, sēnēm, gurķi un olu
Saturs

Viegli un svaigi salāti ar kalmāriem tiek iegūti, pievienojot sulīgu gurķi. Arī uzkodu papildina olas un šampinjoni, kas padara to sātīgu un ēstgribu. Vienkāršu ēdienu var pasniegt kopā ar mājās gatavotu maltīti vai svētku galdu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Pagatavojiet kalmārus divas minūtes verdošā un viegli sālītā ūdenī. Atdzesējiet produktu un sagrieziet plānās sloksnēs.
solis 2 no 5
Sēnes sagriež plānās šķēlītēs un viegli apbrūnina pannā. Apmēram 5-7 minūtes.
solis 3 no 5
Vāra olas un sagriež kubiņos.
solis 4 no 5
Mēs arī sagriežam gurķi kubiņos. Sasmalciniet svaigas dilles.
solis 5 no 5
Mēs salātu traukā ievietojam kalmārus, sēnes, olas, gurķi un garšaugus. Sāls un sezona ar majonēzi. Trauku rūpīgi samaisa, atdzesē un pasniedz. Gatavs!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *